Ginástica laboral

A ginástica laboral é a atividade física que pode ser realizada durante o horário de trabalho. O exercício ajuda a melhorar a saúde, desestressar, mudar um pouco a rotina e aprimorar a produção. Há diversos tipos de ginástica laboral, como ginástica corretiva, compensatória, preparatória, preventiva e de relaxamento. O importante é estar em movimento, como nossos colaboradores, que participam de aulas de ginástica laboral e aprendem exercícios para melhorar a qualidade de vida e a rotina de trabalho.