DDS Especial - Viva bem com a coluna que você tem

A coluna vertebral é uma das partes mais importantes do corpo humano – além de ser seu eixo central, ela participa de quase todos os movimentos e ainda protege a medula espinhal. Infelizmente, ações do dia a dia, como a execução errada de exercícios, a má postura e o sedentarismo comprometem a saúde da coluna.

Para conscientizar os colaboradores a respeito desse assunto, a Ferro Puro realizou, em parceria com a Dinâmica Treinamentos, o DDS “Viva bem com a coluna que você tem”, no qual um massoterapeuta realizou exercícios com foco na coluna e orientou quanto aos cuidados necessários para manter a saúde em dia.